Abrir un espacio para que el niño descubra diferentes aspectos de su cuerpo físico y mental a través de las milenarias técnicas del yoga contenidos en un marco de trabajo entretenido y lúdico.
Procurarle herramientas al niño para tener la posibilidad de provocar cambios beneficiosos en sí mismos.
Exacerbar los valores positivos que se manifiestan naturalmente en la infancia.
Beneficios
El yoga es una práctica positiva en la etapa de crecimiento de los niños. A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse, para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas, y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico.
1- Desarrollo y destreza de los músculos motores
2- Flexibilidad en las articulaciones
3- Mejoría de los hábitos posturales de la columna vertebral
4- Masaje de los órganos internos
5- Mejoría en los hábitos de la respiración
6- Estimulación de la circulación sanguínea
7- Mejoría de la autoestima
8- Hiperactividad
9- Perfeccionamiento de los sentidos
10- Agilidad y entereza
11- Calma y relajamiento
12- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación
13- Armonización de la personalidad y el carácter
14- Oportuna canalización de la energía física
15- Mejor comprensión e interacción con los demás
Clases
1 sesión por semana.
Sesiones de 45 minutos.
La clase de Yoga para niños se divide en dos grupos :
Los pequeños (de 5 a 8 años)
y los mayores (de 9 a 13 años)
Los padres
Mientras tu hijo hace Yoga tú también puedes tener la misma experiencia, por separado, y encontrar el tiempo –luego, en casa– para compartirla con tu hijo. Ayudaros mutuamente creará lazos que durarán toda la vida.
